Tyrone Duncan

هل يحافظ الشامبو الجاف على نظافة شعرك بالفعل؟

تخيل أنك لن تأخذي الوقت الكافي لغسل وتجفيف شعرك مرة أخرى. لا ، لن تضطر إلى حلق رأسك – فقط قم بالتبديل إلى الشامبو الجاف ، وهو منتج رش يعمل على الإعلان عن بعض الفوائد نفسها مثل مادة اللزوجة المبللة التي تقوم بدهنها على رأسك. تدعي هذه البخاخات التي أساسها الكحول أو النشا أنها تزيل […]

أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الشعر الأكثر صحةوخمسة أسباب للشعر التالف الذي لا علاقة له بالتصفيف تريد شعر صحي لدرجة أنه يلمع. ولكن هل يمكن لأي شيء آخر غير الجينات الجيدة أن يحولك إلى إعلان شامبو للمشي؟ نعم ، يقول طبيب الأمراض الجلدية Shilpi Khetarpal ، MD ، بمساعدة بعض العناصر الغذائية والمنتجات. 5 أسباب […]

كيفية العودة لممارسة الرياضة بعد انقطاع طويل

إذا كنت مثل الكثير من الناس ، فقد تكون نشطًا ذات مرة. ثم ربما وظيفة جديدة أو طفل أو روتين مزدحم جعلك بعيدًا عن نمط حياتك النشط. من السهل الخروج من روتين التمرين الخاص بك ، ولكن عندما تكون مستعدًا للبدء مرة أخرى ، فهناك بضع خطوات ستحتاج إلى اتخاذها لضمان أفضل فرصة لتحقيق النجاح. […]

فيتامينات صحية للقلب: حليف أم صديق كاذب؟

لا تزال فوائد الفيتامينات الصحية للقلب غير مثبتة مع اختيار فيتامينات صحة القلب المصممة خصيصًا والمتاحة اليوم ، ليس من المستغرب أن يتساءل الناس عما إذا كان يجب عليهم التحول من الفيتامينات المتعددة المعتادة إلى واحدة تدعي أنها تقدم فوائد القلب. لا ضرر ولا ضرار في حين أن الفيتامينات الصحية للقلب أو الفيتامينات المتعددة الأخرى […]

اختيار جراح التجميل؟ فيما يلي أهم 5 أشياء تحتاج إلى معرفتها

سواء كنت مهتمًا بعملية شد الوجه أو جراحة تجميل الأنف أو شفط الدهون أو الجراحة الترميمية بعد استئصال الثدي أو أي إجراء آخر ، فهناك جراح تجميل لذلك. سيكون لدى الجراح المناسب المهارات والخبرة للقيام بعمل آمن وممتع من الناحية الجمالية. على الجانب الآخر ، يمكن للجراح الخطأ أن يسبب لك الأذى. جراح التجميل والترميم […]

دليلك المختصر لأنواع ورق الجدران والمزايا والعيوب

تم استخدام ورق الحائط منذ ما قبل القرن الثامن عشر لتغطية الجدران والعمل كعنصر زخرفي للمساحات الداخلية. وقد ظهر بشكل ملحوظ خلال فترة عصر النهضة كبديل ميسور التكلفة للمنسوجات ، التي كانت تستخدمها الطبقات الغنية في ذلك الوقت لتغطية الجدران الحجرية ، وإبعاد الحرارة ، وإضفاء اللون على غرفهم. ظهرت خلفية سابقة للمشاهد ، بدلاً […]

سلامة صبغ الشعر: ما تحتاج إلى معرفته عن لون الصالون والمربع

إذا كنت من بين ملايين النساء الأمريكيات (والرجال) الذين يصبغون شعرهم بانتظام ، فقد تعرضوا للمواد الكيميائية الخطرة التي تسبب بالشعر والجلد. الحقيقة هي أن أصباغ الشعر المحملة بالمواد الكيميائية يمكن أن تهيج فروة رأسك وتسبب ترقق الشعر أو تساقطه لدى بعض الأشخاص – في حين أن التأثيرات الصحية طويلة المدى غير معروفة بعد. كوكتيل […]

حافظ على نشاطك وتناول طعامًا صحيًا لتحسين الرفاهية والشعور بالرضا

تناول الأطعمة المفيدة لك والبقاء نشيطًا جسديًا قد يساعدك على الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه وتحسين شعورك. قد تجد أيضًا أن التحرك أكثر وتناول الطعام بشكل أفضل يمكن أن يساعدك على مواكبة متطلبات حياتك المزدحمة وأن تكون هناك للأشخاص الذين يعتمدون عليك. يعد محتوى الويب هذا جزءًا من مواد وبرنامج يسمى Sisters Together: Move […]

دليلك للشيخوخة والشعر الخفيف: 5 نصائح بسيطة

مع تقدمك في العمر ، يعاني جسمك من العديد من التغييرات ، وشعرك ليس استثناء. يتغير الشعر بشكل طبيعي في اللون والملمس مع مرور الوقت. للحفاظ على مظهر شعرك جيدًا مع تقدمك في العمر ، فإنه يحتاج إلى عناية خاصة. يتكون الشعر من خيوط البروتين. خيط واحد من الشعر له عمر طبيعي يتراوح بين عامين […]

كانت سحابة الغبار الصحراوي أكثر كثافة منذ عقود ، ويمكن أن تصل السحابة الثانية في يوليو العاصفة الترابية الضخمة تسببت في هواء غير صحي

اجتاحت العاصفة الترابية الضخمة التي تشكلت فوق الصحراء الكبرى في منتصف يونيو جنوب شرق الولايات المتحدة في الفترة من 25 إلى 28 يونيو ، مما جلب مستويات خطيرة من تلوث الهواء وقلة الرؤية وغروب الشمس الملونة. حدث تلوث الهواء على أجزاء من تكساس وساحل الخليج ، ويتألف من تلوث الجسيمات الدقيقة (PM2.5 ، الجزيئات التي […]

كيفية التعامل مع تساقط الشعر بعد الحمل

معظم الآثار الجانبية للحمل هي جر ، ولكن شعرك؟ أوه ، هذا الشعر السميك والكامل والصحي! الآن بعد أن خرج الطفل ، يبدو أن أقفالك اللامعة أيضًا. ما يعطي؟ يشرح Ob / Gyn Deidre McIntosh ، MD ، كيف يؤثر الحمل على خصرك – وما إذا كان شعرك سيعود إلى طبيعته على الإطلاق. تدفق تيلوجين: […]

10،000 خطوة: كم عدد الخطوات التي يجب أن تتخذها في اليوم؟

هل لديك هدف يومي للخطوة أو تتبع بانتظام عدد الخطوات التي تتخذها يوميًا؟ يتحدث المعالج الطبيعي للصحة في UnityPoint ، جيريمي فيرمان ، PT ، DPT ، عن 10000 خطوة شعبية في اليوم ، بما في ذلك كيفية زيادة الفوائد الصحية مع كل خطوة تخطوها. الخطوات الموصى بها في اليوم يعزو Fehrmann جزئيًا مقياس 10000 […]

نصائح الجمال للوجه

أسرار الجمال تكمن في الأيورفيدا القديمة ، تقنيات إدارة الفراش هي سر البشرة الجميلة ، الأكل الجيد هو الجميل الجديد.لماذا الله لماذا؟ هل البشرة الخالية من العيوب أكثر من أن تطلبها؟ في وقت متأخر من الليل يؤدي إلى الهالات السوداء في الصباح. هل لديك حفلة قادمة؟ أوه انتظر ، أنا أتجسس زيت. نعم نعم ، […]

دليلنا البسيط للتنظيف بدون مواد كيميائية قاسية

يد مع قفاز مطاطي يحمل زجاجة رذاذ بخلفية فارغة لقصة حول تنظيف منزلك بدون مواد كيميائية قاسية.صنع منتجات التنظيف الخاصة بك يمكن أن يوفر المال ويساعد البيئة. لا يوجد شيء مثل هذا الشعور بالسير في منزل نظيف (خاصة إذا كان هذا هو منزلك!). لا يوجد شعر للكلاب ، ولا عفن ، ولا حوادث على أرضية […]

7 فوائد صحية للأفوكادو

للأفوكادو فوائد عديدة لجسمنا منها ما يلي: الحفاظ على صحة العين تناول الأفوكادو يمكن أن يزيد من تناول اللوتين ، مما يحمينا من الضمور البقعي وإعتام عدسة العين.هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد بالضبط ما الذي يمكن أن يساعد بالضبط في حماية صحة عيون الأفوكادو ، فمن السهل إضافة الأفوكادو إلى نظامك الغذائي الصحي […]

أفضل 10 نصائح جمالية باستخدام الليمون والعسل

يعد الليمون مصدرًا رائعًا للكالسيوم وفيتامين ج والمغنيسيوم والبوتاسيوم – مما يجعله مناسبًا لكل شيء بدءًا من تفتيح شعرك إلى إزالة البشرة الدهنية ، وتحسين حالة الشعر والجلد والأظافر. أفضل 10 علاجات تجميل بالليمون والعسل ستترك علاجات التجميل هذه بشرتك نظيفة ومشرقة وضيقة. يمسح الليمون الجلد عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة والرؤوس السوداء وحب […]

علاجات بسيطة للحفاظ على بشرتك خالية من البقع

حب الشباب يصيب البالغين وكذلك المراهقين وعدت أمهاتنا أن بقعنا الحمراء الغاضبة ستختفي مع تقدمنا ​​في العمر – بعد كل شيء ، يؤثر حب الشباب فقط على المراهقين الهرمونات ، أليس كذلك؟ خطأ. وفقًا لـ NHS ، يتأثر 95٪ من الأشخاص بحب الشباب حتى سن 30 عامًا ، ووجدت دراسة حديثة أن هناك زيادة بنسبة […]

تزيين منزلك بالنباتات المناسبة

أفكار تزيين المنزل بالنباتات هل تريدين بعض الأفكار عن تزيين المنزل بالنباتات بما يضفي لمسة خاصة لجمال منزلك؟ هل تودين معرفة أسس تزيين المنزل بالنباتات ؟ بالطبع كل سيدة تود أضفاء لمسة جمالية ونبض للحياة فى منزلها بكل الطرق الممكنه وفي مقدمتها تزيين المنزل بالنباتات حيث تعطي النباتات بلونها الأخطر الجميل منظرا مريحا نفسيا وتجعل […]

أفكار من أجل تزين ديكور حديقة منزلك

تزين ديكور حديقة منزلك من منا لا يفكر بتصميم مساحة صغيره خارج المنزل للاستمتاع بالطبيعه والهواء المنعش؟ فمهما كانت المساحة المتاحة يمكننا الاستفاده فى تصميم فناء مميز فقط ان استعنا بمصمم محترف يستطيع استغلال مميزات المساحة المتاحه. وهذا ما نشارككم به اليوم بناء على ترشيحات المصممين لتساعدك على تصليح وتصميم فناء مميز بمنزلك مهما كانت […]

نصائح غذائية للصيام في شهر رمضان

ليلى سمايلي هي أخصائية تغذية معتمدة، حاصلة على شهادة ماجستير في الآداب وبكالوريوس في علوم في الكيمياء، وهي أخصائية التغذية العلاجية لدى “سيتي سنتر كلينيك” تقدم لكم مجموعة من النصائح لاستقبال الشهر الكريم بكل صحة بعيداً عن الأمراض والشعور بالتخمة. 1. راقب وزنك! فعلى الرغم من أن رمضان هو شهر الصيام، إلا أن معظم الناس […]