وصفة بيتزا البروكلي

وصفة بيتزا البروكلي خالية من الغلوتين بروكلي-قشرة بيتزا وصفةنقل أكثر من كولي ، بيتزا القرنبيط القشرة هو هاجس جديد منخفض الكربوهيدرات!بواسطة ديليش الولايات المتحدة نحن نفضل أن نأكل كل الخضار لدينا في شكل البيتزا. عائدات:4وقت مناسب:0 ساعات 20 دقيقةوقت الطبخ:0 ساعات و 30 دقيقةالوقت الكلي:0 ساعة و 50 دقيقةمكونات1 رأس بروكلي كبير ، مفروم ومبخور1 […]

إيجابيات وسلبيات التحرك في أوائل الربيع

إيجابيات وسلبيات التحرك في أوائل الربيع ذابت الثلوج ، والطيور تغرد وأنت أقسم أنك رأيت القليل من اللون الأخضر على الأشجار. الجزء الأول من الربيع هو في النهاية هنا! يحدث هذا الوقت من العام أيضًا دون بدء موسم الحركة المزدحم – وقد يمنح ذلك المحرك ميزة كبيرة. وفقًا لـ Statistics Canada ، انتقلت 5238000 أسرة […]

بعض وصفات الكعك صحية وصحية

بعض وصفات الكعك صحية وصحية تبحث عن وصفات كعكة لذيذة صحية؟ ها هم!الكعك جميلة ، رطبة وشهي معبأة مع مكونات صحية والمواد الغذائية موجودة. ستجد هنا 20 من أفضل الوصفات اللذيذة التي يمكنك خبزها بسهولة والاستمتاع بها مع عائلتك. هو كعكة محلية الصنع صحية؟ حسنا ، هذا يعتمد على المكونات. إذا قمت بصنع الكيك الخاص […]

11 فوائد مثبتة من زيت الزيتون

11 فوائد مثبتة من زيت الزيتون 11 فوائد مثبتة من زيت الزيتونالآثار الصحية للدهون الغذائية مثيرة للجدل. ومع ذلك ، يتفق الخبراء على أن زيت الزيتون – وخاصة البكر الممتاز – مفيد لك. فيما يلي 11 الفوائد الصحية لزيت الزيتون التي تدعمها البحوث العلمية. 1. زيت الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحيةزيت الزيتون هو […]

نصائح لحماية والحفاظ على البشره من الشيخوخة

نصائح لحماية والحفاظ على بشرة شيخوخة المرطب ليس هو الحل الوحيد لمزيد من الجلد المرن. واحدة من الأماكن الأولى التي بدأنا نلاحظ السنوات التي مرت هي بشرتنا. شيخوخة الجلد يجف ويخفف ويفقد بعض مرونته. لن يقدم نظام العناية بالبشرة الذي استخدمته في العشرينات أو الثلاثينيات من نفس النتائج اليوم. فيما يلي ثماني استراتيجيات فعالة لمساعدة […]

نصائح لحماية والحفاظ على بشرة شيخوخة

نصائح لحماية والحفاظ على بشرة شيخوخة المرطب ليس هو الحل الوحيد لمزيد من الجلد المرن. واحدة من الأماكن الأولى التي بدأنا نلاحظ السنوات التي مرت هي بشرتنا. شيخوخة الجلد يجف ويخفف ويفقد بعض مرونته. لن يقدم نظام العناية بالبشرة الذي استخدمته في العشرينات أو الثلاثينيات من نفس النتائج اليوم. فيما يلي ثماني استراتيجيات فعالة لمساعدة […]

كيف يمكن الحماية من أشعة الشمس الضارة

كيف يمكن حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة ما هو SPF في واقية من الشمس؟ SPF لتقف على عامل الحماية من أشعة الشمس. يخبرك رقم SPF إلى أي مدى سيحميك المنتج من الأشعة فوق البنفسجية UVB ، أشعة الشمس الحارقة. (تمتص معظم واقيات الشمس أيضًا أشعة “A” فوق البنفسجية أو UVA). وكلما زاد عدد SPF […]

نقعها: كيف ترطيب بشرتك في الأشهر الباردة

نقعها: كيف ترطيب بشرتك في الأشهر الباردة نقعها: كيف ترطيب بشرتك في الأشهر الباردة تحقق من هذه النصائح للحصول على بشرة ناعمة وملساء في الأشهر الباردة.هل تعلم أن الجلد هو أكبر عضو في الجسم؟ إنه حي ، والتنفس شيء يحتاج إلى الكثير من TLC. وما تريده أكثر من غيره – إلى جانب الحماية في شكل […]

زيت الزيتون: فوائد مذهلة لزيت الزيتون للصحة والشعر والبشرة واستخداماتها الرائعة

زيت الزيتون: فوائد مذهلة لزيت الزيتون للصحة والشعر والبشرة واستخداماتها الرائعة زيت الزيتون: فوائد مذهلة لزيت الزيتون للصحة والشعر والبشرة واستخداماتها الرائعة إنها تحوي لكمة صحية ليس فقط عند استهلاكها ، كما يحتوي زيت الزيتون على مجموعة من فوائد البشرة والشعر والجمال أيضًا. إليك ملخص لكل ما تريد معرفته عن زيت الزيتون. أصبح زيت الزيتون […]

هل زيت الزيتون مرطب جيد لوجهك؟

هل زيت الزيتون مرطب جيد لوجهك؟ زيت الزيتون مشتق من الزيتون وهو عنصر أساسي في حمية البحر المتوسط. يحتوي الزيت على العديد من الفوائد الغذائية عند استهلاكه ، ولكنه يستخدم أيضًا بشكل متكرر على الجلد والشعر. فوائد زيت الزيتون للبشرة والوجهبعض الفوائد المحتملة لزيت الزيتون للبشرة تشمل: 1. محتوى مضادات الأكسدةقد يساعد زيت الزيتون في […]

نصائح تتبعها المرأه للحفاظ علي الصحة والجمال

نصائح تتبعها المرأه للحفاظ علي الصحة والجمال تحب النساء نصائح الجمال ، ويبحثن دائمًا عن الحيل الرائعة التي تجعل شعرك أكثر لمعانًا ولا تشوبه شائبة. لدينا مجموعة من أفضل حيل الجمال التي يجب على كل امرأة معرفتها1) استخدام الشاي الأخضر للجمالإلى جانب كونه مشروبًا لإزالة السموم المعجزة ، يمكن أن يكون الشاي الأخضر معجزة لبشرتك […]